Liga lizi glize lep



 

Nikad prije nisam trčao lige, pogotovo brdske. Na brdu sam uvijek bio spor. Biće da mi je dupe teško pa me vuče u zemlju. :)

Prošle godine sam radio neke brdske treninge, ali sve je to bilo vrlo konzervativno ispipavanje terena prije nego li stvarni treninzi. Prvi uvjet je bio da se ne povrijedim, za ostalo ćemo lako.

Ove godine me Doki nafukao na Lagvić ligu. Nerado sam se na to odlučio jer mi vikendi više leže za duge vožnje na biciklu, ali s obzirom na ovu zimu, bicikla po vani je ionako bilo samo u tragovima, tako da je Lagvić odlično popunio prazninu uzrokovanu vremenskim neprilikama.

Za mene je ova liga bila dobra prilika da si napravim brdske treninge po danu i u društvu. Složit ćete se sa mnom da je puno ugodnije trčati brdo u sklopu jedne ovakve lige nego jahati petkom navečer po neosvijetljenim sljemenskim cestama izbjegavajući polupijanu balavurdiju koja vodi gore sojke na trpanje.

Uz malo truda i preslagivanja treninga, bez problema sam si složio raspored da mi se brdski treninzi uklope u jedan dan u vikendu.

Lagvić zimsku ligu organizira AK Sljeme i to rade jako dobro. U 15 kn startnine imate službeno mjerenje, prijevoz stvari gore da se poslije možete presvući i čaj/juhu/kuhano vino na vrhu. A bome su oko novogodišnjih praznika donijeli i hrpetinu štrudli i kolača. Taj dan se poklopio i jubilej Jankovih 1000 utrka tako da se gore našla i čokoladna torta koja obara s nogu u dva zalogaja. :)

Stvarno na račun organizacije imam samo pohvale. Bez previše mudrovanja i kompliciranja organizator je osigurao ono najbitnije: mjerenje, prijevoz odjeće i čaj na vrhu. Uz dobru posjećenost (startalo je između 60 i 100 trkača, ovisno o kolu) i lijepo snježno vrijeme, ovo su za mene bili ne samo brdski treninzi nego i odmak od smrdljivog Zagreba i neuroznih ljudi ispod.

Lijepo je doći ujutro na start i vidjeti 100 drugih trkača koji se ne boje trčati na temperaturama debelo ispod nule i nisu ostali kući grijati fotelje pred televizijama. Lijepo je vidjeti da nisi sam koji se dižeš ujutro.

Ova zima mi je bila jako loša što se bicikla tiče (većinu vremena sam proveo na trenažeru), ali je bila super za trčanje. Čak ne mogu reći da mi je bilo nešto hladno. Uživao sam trčati po snijegu.

Vikendom bih jedan dan trčao brdo, pa bila to ova liga ili u svom aranžmanu. Iako mi se u početku činilo da će mi to biti preduge brdske dionice za početak baze, nisam imao nikakvih problema sa umorom, tetivama i zglobovima. Doduše, nisam trčao do daske, ali to i jeste poanta mojih brdskih treninga u ovom dijelu godine. Osim toga, ovo je idealno vrijeme za poraditi na tehnici trčanja.

U trčanju sam jako zelen i čekaju me godine i godine rada i istraživanja da bih mogao bilo što reći, ali svaki put bih na Lagviću naučio nešto novo i usput se dobro zabavio. Ja sam gore išao na puls i osjećaj i zadovoljan sam kako sam to otrčao.

Usput sam vidio svašta: od odličnih trkača koje sam vidio samo na startu i na cilju, do puževa kao što sam ja. Slušajući disanje ljudi oko sebe, svašta se može naučiti. Tako sam slušao ljude koji proizvode zvukove kao u lošem njemačkom porniću. To je bilo strašno za slušati! Iako pojma nemam o brdskim treninzima, nekako sumnjam da je ideja brdskih treninga u bazi jurišanje dokle ide i cijeđenje duše na nos. Isto tako sam gledao ljude koji pola staze prehodaju, a onaj dio koji trče, idu jednostavno prejako. Najbolje mi je kad ih vidim kako se osvrću za sobom, kalkuliraju, samo prate ko ih je nabio, koga će nabiti. :)

Moj cilj je bio otrčati cijelu dionicu, napraviti to na granici 2. i 3. zone pulsa, imati dobar tempo, ne usporiti pred kraj i imati mirno disanje. Biće vremena za klanje, ali to za mene nikako nije usred zime i zimske brdske lige. Ja sam se cijelo vrijeme odlično zabavljao. Em smo imali idilične zimske uvjete (osim jednom kad smo trčali po cesti po kojoj još nije prošla ralica, a ja imam samo jedne patike za trčanje i to one nježne, za po cesti), em me ego nije gonio da budem bolji od bilo koga osim samog sebe. A usput sam imao širok spektar trkača koje sam mogao pratiti i puno od njih naučiti.

Što se rezultata tiče, bit ću potpuno iskren - nisam nijednom pogledao tablice službenih rezultata i stvarno ne bih znao detalje. Na web stranicama AK Sljeme imate dio posvećen Lagvić ligi pa tamo možete vidjeti rezultate i službene fotke.

Ja sam odlaskom na Lagić dobio jako puno, a većina toga će se tek vidjeti. Osim toga, upoznao sam i neke nove i zanimljive ljude. Lijepo je vidjeti ljude koji su stari kao moji roditelji a idu uzbrdo brže od mene. Moj duboki naklon! Nadam se da ću biti takav kad budem u njihovim godinama.

Zimska liga je gotova, sada slijedi jedno vrijeme trčanja po brdu u vlastitom aranžmanu. Uz skori dolazak proljeća, ni hladnoća više neće biti problem, pa se neću morati spremati na nošenje odjeće za presvlačenje na vrhu. Moji brdski treninzi će kroz par mjeseci izgledati manje pitomo nego ovi sada, a onda ćemo vidjeti da li sam se za njih dobro pripremio ove zime ili sam fulao ceo fudbal.

Ako sam fulao, ne smeta. Ja vremena imam i nikud mi se ne žuri. Najbitnije je ostati zdrav i motiviran, sve drugo će doći.

 

lagvic_polar_graf_small
zimski brdski trening: kontrola, disciplina i spremanje tijela i uma za ono što dolazi ...